Желания с признаком "обладать", "поставить галочку" - это разница между тем, что у нас есть, и тем, чего у нас нет. Этакая мера неудовлетворённости.

Поскольку львиную часть желаемого люди списывают с других - и не с соседки-старушки, а с Инстаграма или телевизора - масштаб страдания увеличивается.

Ещё есть травматические и компенсаторные желания. Например, "всем им доказать!". Или гарантировать себе свободу и выбор. Или никогда больше не делать то, что не нравится и не доставляет удовольствия. Или чувствовать себя нужным, незаменимым, заниматься спасательством.

По мере удовлетворенности базовых уровней потребностей появляются желания а-ля нанести пользу миру или сотворить то, чего в мире нет. Хорошо если они из творческих порывов, а не опять из спасательства и жажды признания.

Здоровые желания несут в себе энергию на весь процесс их реализации. И восполняют энергию от самого процесса, а не только от результата. Чаще это желания с признаком "делать", заниматься неким процессом. Ну или создавать.

Травматические амбиции могут быть огромным топливом для "пахать" и "всем показать", но они несут в себе злость, боль, черноту, и потому выжигают своего ездока изнутри. За ними следует выгорание, апатия, болезни. Но иногда лишь лет через 30-40, и не всем в таком режиме дано до этого дожить.

Желания с признаком "обладать", сравнения себя с другими - отнимают энергию. Или создают травматическую энергию злого достигаторства.

Отработка старых травм, серьезные изменения и кризисы - убивают на фиг старые механизмы выработки топлива и прежние желания, и не предлагают взамен другие. Их нужно найти в себе самостоятельно.
Так в ковид многие столкнулись с "всё тлен" и испытали кризис смыслов. И не успев нащупать почву под ногами, получили по башке 2022-м. Особенно повезло тем, кто одновременно вкатился в кризис среднего возраста.

Что с этим всем делать?

Не завязывать свою самоидентификацию на свои желания, амбиции, чего я достиг и всё, что может быть мгновенно перевернуто очередным кризисом или технологическим переворотом. Завязывать на то, кто я есть внутри.

Ставить свои цели как направления и векторы движения, а не фиксированные точки, куда непременно нужно прийти. Ваш путь к ним может измениться, сама цель может стать вам не нужна.

Уметь испытывать и создавать себе удовлетворённость от простых повседневных вещей. Посидеть в тишине, глядя на закат, шарик мороженого утром к кофе. Вещи, которые дают вам тихое умиротворение - это то, на что вы можете опереться даже в самые турбулентные времена.

Выращивать себя.

Стержень внутри себя, который гнется под ветрами, но не ломается и выпрямляется. Обычно это стержень ценностей и тех самых направлений-векторов "куда я иду".

Внутреннюю опору, которая как надежные кочки никогда не уходит в топь и не скользит. Это "кто я внутри", "обо что я восстанавливаю силы и другие ресурсы" и "на чем я поднимаюсь и иду дальше, если упал".

Внешнюю анти-вандальную конструкцию, которая в хаос становится гибче и сильнее и сама себя наращивает и усиливает. Это набор конструктивных установок и убеждений о себе из разряда "Я и не с таким справлялся" и "Я умею это, это и это. Могу это и это", лайфхаков и инструментов быстрых восстановления, рекогносцировки и принятия решений. Понимание "Я могу влиять на это и не могу на это, поэтому прикладываю рычаг к тому, на что могу влиять и что даст максимальный результат". Чистка своей системы как от луковых шкурок - от всего наносного и чужого, а-ля чужих целей и амбиций, потребности доказывать кому-то, что я не верблюд, мелочных желаний, которые дают счастья на 1 час, а ресурсы потребляют несколько лет - всего, что под ветром рушится первым или становится балластом, ограничивающим гибкость и способность к лавированию.